Yogalessen
Om wekelijks yogales bij mij te volgen, kan je mij vinden bij Hybrid - de functionele fitness en yogastudio in Diest.
Ontdek mijn yogalessen
Raja Yoga
Training voor je hersenen
Focus op ademhaling, beweging, dharana (concentratie), flow en meditatie
Rustigere, meditatievere vorm
Beheersing van lichaam en geest
Hatha Yoga
Meest authentieke Yogavorm
Focus op geneeskrachtige houdingen (asana’s)
Fysiek actieve vorm
Diepgaande reiniging en reset van lichaam en geest
Fysiek uitdagende vorm
Beginnerstraining
Hatha Yoga
Zeer unieke opportuniteit om je te verdiepen in yoga
Yogafilosofie en houdingen tot in detail aanleren
Met video’s, handouts en praktische tips