YOGALESSEN

Yoga kalender
Yoga Schaffen

Authentieke Yogalessen

  • Focus op ademhaling, beweging, dharana (concentratie), flow en meditatie

  • Rustigere, meditatievere vorm

  • Beheersing van lichaam en geest

Raja Yoga

Leren beheersen van de fluctuaties van de geest

Meer info

Authentieke Yogavorm

  • Focus op geneeskrachtige houdingen (asana’s)

  • Fysiek actieve vorm

  • Diepgaande reiniging en reset van lichaam en geest

Hatha Yoga

Fysiek uitdagende vorm

Meer info

Niet enkel voor sporters hoor!

  • Focus op stabiliteit, mobiliteit en kracht

  • Opent en versterkt gewrichten voor betere bloedcirculatie, energie en uithouding

Yoga voor Sporters

Strength & Flexibility Yoga

Meer info

  • Zeer unieke opportuniteit om je te verdiepen in yoga

  • Yogafilosofie en houdingen tot in detail aanleren

  • Met video’s, handouts en praktische tips

Beginnerstraining Hatha Yoga

Stoomt je tot in detail klaar om de Hatha Yogalessen vlot mee te volgen

Meer info

Beginnerstraining Hatha Yoga

𓇬 8 weken ❘ NIEUWE training start november 2025 𓇬

✓ Ben jij klaar om je gezondheid en/of prestaties écht te ondersteunen of verbeteren? 

✓ Wil jij je energieniveau verhogen? 

✓ Wil jij een lichaam dat gezond en efficiënt is? 

Neem dan deel aan deze Beginnerstraining Hatha Yoga! 

Vrouw in een bos, liggend op de buik met ontspannen gezicht, genietend van de natuur.
Meer info →

KALENDER

Download lessenrooster (pdf)

Inschrijven
Yoga ashram India

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः

Yogas Citta Vritti Nirodhah  

Yoga is the stilling of the fluctuations of the mind

  • Zaaaalige les Ines, ge doet dat supergoed! Ik heb me heel de les zo high als ne knetter gevoeld! Het was echt back to basics, naar de kern van yoga. En het was lang geleden dat ik nog eens zoveel tijd en focus in m’n ademhaling gestoken heb, de laatste tijd was het veel focus op de asanas en dat heeft toch een ander doel/effect hè. Echt merci!

    Karen

  • Dag Ines, bedankt voor de heerlijke les vanmorgen! Doet wel degelijk iets met een mens zo vroeg in de ochtend. Mijn hoofd voelt heel wat lichter vandaag!

    Daniëlle

  • Hoi Ines! Ik wou je even laten weten dat ik recent ontdekt heb dat ik diabetes type 1 heb en jouw les op maandag heeft zo’n positief effect op mijn waarden. Mijn waarden worden continu gemeten en op maandagavond is er zo’n sterke daling, niet te geloven! Dankjewel daarvoor.

    Anoniem

  • MERCI voor de les vandaag. Was heel intens en gaf me enorme kracht (geen idee hoe anders te beschrijven) 💛 Laat de rest van de week maar komen! 💪😍

    Eline

  • Wow, wat een les! Deze les was echt fantastisch en deed me zo goed. Ik ben je echt dankbaar.

    Kristel

  • Deze Hatha Yoga doet echt iets met mijn lijf! Ik voel mijn lichaam echt veranderen. Het is ook zot hoe ik de vooruitgang in de houdingen al zo snel opmerk. Ik voel ik diep in mijn lichaam spanningen en emoties loskomen. Mijn lichaam is mij enorm dankbaar dat ik met deze Hatha Yoga gestart ben.

    Elke

  • „Het doet echt zoooooo goed, veel meer energie! Dankje!“

    Greet

  • Dankjewel Ines 😍 Die lessen van woensdag zijn magisch 🙏❤️

    Karen